みなさま、自分に厳しくし過ぎていませんか？ 私は比較的いつもご機嫌です。ご機嫌のコツは自分で自分をご機嫌にすること。 私の方法は3つ ✤寄り道 ✤妄想 ✤心の奥深くを動かしてみる 「寄り道」についてはこちらに書いたので、 … 続きを読む 自分で自分をご機嫌にする方法 2～妄想～